Adults actius sans gaudint
Presentem l’oferta d’activitats esportives pel curs 2026 – 27 a Sabadell, oberta a tots els adults a partir de 16 anys.
Disciplines esportives
Pilates
Activitat enfocada a millorar la postura, la flexibilitat i la força central mitjançant el control del cos i la respiració.-
Dilluns i dimecres (9:30 a 10:30h) Centre cívic Can Deu
-
Dimarts i dijous (9:30 a 10:30h) Pavelló Nord
-
Dimarts i dijous (15:30 a 16:30h) Centre cívic Can Deu
-
Dimarts i dijous (19:15 a 20:15h) Pavelló Nord
karate
Art marcial per a adults dissenyat per millorar la condició física, la concentració, la tècnica i l'autodefensa.-
Dilluns, dimecres i divendres (20h a 21:30h) Pavelló Nord
IOGA
Pràctica corporal i mental que combina postures, respiració i relaxació per trobar l'equilibri i reduir l'estrès.-
Dilluns i dimecres (15:30h a 16:30h) Pavelló Nord
-
Divendres (18:00 a 19:30h) Centre cívic de Gràcia
Esport per tothom
Tercera Edat
Sessions adaptades per potenciar la vitalitat, la salut articular i l'autonomia en un ambient social i acollidor.-
Dilluns, dimecres i divendres (16:30h a 17:30h) Centre Cívic Can Deu
Gimnàstica de manteniment
Exercicis equilibrats de tonificació i mobilitat per mantenir un estil de vida actiu i saludable.-
Dilluns i dimecres (9h a 10h) Can Marcet
Gimnàstica adaptada
Exercicis suaus per mantenir la mobilitat i afavorir la salut ajustant-se a les necessitats de cada persona.-
Dijous (9:00 a 10h) Centre cívic Can Deu
-
Dimarts, dijous i divendres (10h a 11h) Centre Cívic Can Deu
En forma
Sessió completa i variada d'entrenament físic per tonificar el cos, guanyar resistència i activar l'organisme.-
Dilluns, dimecres i divendres (9:30 a 10:30h) Pavelló Nord
-
Dimarts i dijous (15:30h a 16:30h) Pavelló Nord
-
Dilluns, dimecres i divendres (18 a 19h) Pavelló Nord
-
Dimarts i dijous (18h a 19h) Pavelló Nord
-
Dimarts i dijous (20:30h a 21:30h) Pavelló Nord
Activitats amb música
SUMBA
Classe de fitnes i ball plena de ritme i energia per fer exercici i divertir-se alhora.-
Dimarts i dijous (17h a 18h) Pavelló Nord
salsa i batxata
Espai per aprendre els ritmes llatins, millorar la coordinació i gaudir del ball en un entorn distès.-
Dilluns i dimecres (19h a 20h) Pavelló Nord
Ciclo indoor
Entrenament cardiovascular en bicicleta d'interior, dinàmic i al ritme de música per millorar la resistència.-
Dilluns i dimecres (20h a 21h) Centre Cívic Can Deu
Descobreix l’oferta i places disponibles d’extraescolars per infants i joves.
Resolem els dubtes més freqüents de les nostres extraescolars.
Calendari
Les activitats començaran el proper dilluns 14 de setembre a les instal·lacions
habituals per gaudir al màxim del nostre cos i de la nostra salut.
Inscripcions
INSCRIPCIONS PRESENCIALS
PAVELLÓ DEL NORD DE SABADELL
Adreça: Pavelló Nord de Sabadell, Ronda Collsalarca, 4
Dies de matriculació: Del 1 al 4 de setembre de 2026 (ambdós inclosos)
Horari: de 17 a 20h
INSCRIPCIONS EN LÍNIA:
Escoles
També fem extraescolars a escoles i instituts. Si formes part d’una AFA o entitat i necessiteu la gestió d’una proposta, no dubtis en contactar-nos.
Més informació
Pots escriure’ns per whatsapp amb els dubtes que tinguis.
